Que devez-vous savoir sur l'accompagnement ?
Etre accompagné demande beaucoup de courage et d'humilité. Comme vous pouvez peut-être vous en douter, le changement nécessite la traversée d'obstacles qui peuvent nous freiner dans notre évolution.
A tout instant, nous pouvons nous sentir piégés et être tentés de revenir en arrière sur nos pas. C'est pourquoi je tenais vraiment à vous partager les limites de l'accompagnement.
Quel type de difficultés pourriez vous rencontrer lors de votre accompagnement ?
Si des difficultés devaient apparaître sur votre chemin, il est très important de garder à l'esprit que :
► Il y aura un seuil à passer et il sera nécessaire de faire preuve d'humilité pour le traverser.
► Vous ressentirez certainement une forte envie d'être autonome et cette qualité se comprend et se respecte.
► Attention ! Si vous décidez de changer de pratique au moment de rencontrer le seuil, c'est une façon de baisser les bras face au problème. Et tandis qu’en refusant l’obstacle, vous pensez gagner du temps et bien, au bout du compte, vous vous retrouvez au bout de plusieurs années d'accompagnement à avoir cheminé.
La limite de la thérapie brève, c'est le temps de la transformation. C’est le dialogue entre « J’ai envie d’y aller » et en même temps « non ». Une partie qui n’a pas envie d’y aller pour des tas de raisons et c’est ce temps qu’on met du temps à cheminer.
Quand est-il temps de ralentir sa quête ?
L'accompagnement devient inefficace dès lors que les expériences ne s'intègrent plus et ne nous amènent plus de mieux-être. Il n'y a plus d'évolution.
Bien que la relation avec son thérapeute ou son coach soit importante dans son accompagnement, cela n'en reste pas moins une raison majeure pour continuer à le suivre. L'enseignement et la route que vous empruntez doivent également se poursuivre.
Quels sont les signes de notre quotidien qui nous montre que l'intégration se fait ?
Nous pouvons le ressentir sous plusieurs aspects :
► La présence à soi-même et aux autres
► L'acceptation de qui nous sommes vraiment
► Notre rapport au Monde : reconnaître et savoir repenser la complexité de la vie. Elle suppose de s’ouvrir à plus de connaissances et plus d’amour mais cette intégration ne peut se faire que dans notre vie quotidienne.
► Importance de l'équilibre corps-esprit-âme. Les deux sont complémentaires et nous assignent à un rythme qui est l'intégration.
► Elévation de la conscience dans l’insight* plus élevée qu’à son habitude qu'il va falloir abaisser afin que notre seuil de conscience ordinaire s’élève à travers notre quotidien. Le vrai progrès réside dans l'équilibre encore une fois.
*Expérience spirituelle spontanée qui peut venir à travers une thérapie, un voyage, une mise en transe.
L'intégration, c'est l'équilibre entre la partie spirituelle et la partie rationnelle de notre quotidien.
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