Le coaching, une action qui peut transformer votre vie
Très en vogue depuis quelques années, le coaching est un accompagnement différent du conseil ou de la thérapie. Il est centré sur des projets personnels spécifiques de personnes désireuses d'apporter du changement à leur vie.
Cette démarche peut intervenir à des moments clés de votre vie avec l'émergence de nouveaux projets personnels/professionnels pour dynamiser votre quotidien, avec l'envie d'un dépassement ou d'une meilleure connaissance de soi...
Vivons ensemble la vie qui vous ressemble !
Le coaching, un outil de développement personnel pour vivre heureux et épanoui
► Améliorer son estime de soi, apprendre à mieux s'aimer
► Développer sa confiance en soi et aux autres
► Vaincre sa timidité et s’ouvrir aux autres
► Améliorer sa communication
► Savoir s'affirmer et se respecter
► Dépasser ses peurs
► Faire ses propres choix, prendre une décision
► Apprendre à mieux gérer et réguler ses émotions
► Bien vivre une phase de transition (divorce, problèmes financiers, licenciement, santé, retraite...)
► Améliorer ses relations sociales
► Trouver son équilibre de vie entre vie professionnelle et personnelle
► Développer ses sens, sa créativité, son potentiel
► Se reconnecter à soi, à ses sensations
► S'ouvrir à plus grand que soi, éveil spirituel
► Evoluer ou changer de métier, reconversion
► Perte de poids liée aux émotions
► Retrouver une santé saine sans tabac (arrêter de fumer)
Le coaching, un cadre technique et affectif pour révéler le meilleur de vous-même
Ces 10 clés de la relation sont, selon moi, essentielles pour vous accompagner au mieux vers la réalisation de votre objectif.
► Je vous accueille de façon inconditionnelle dans le respect de votre être et la confiance en vos capacités.
► Je vous guide vers l'autonomie et la responsabilité de vos actes.
► Je valorise chaque pas de progression que vous faites dans une ambiance stimulante et de plaisir.
► Je veille à ce que votre objectif soit centré sur un idéal, aligné à vos valeurs profondes et à plus grand que vous.
► Je vous aide à sortir de votre zone de confort avec bienveillance en vous incitant à donner le meilleur de vous-même.
► Je vous donne des challenges pour vous permettre de vous dépasser, sans pression avec des objectifs atteignables.
► Je vous offre un cadre d'accompagnement clair et sécurisant où les règles du jeu et les limites sont définies d'avance.
► Je vous promets une assistance technique et affective avec des cadres de référence comme la Systémie, l'hypnose, la PNL, l'Analyse Transactionnelle... ainsi que tout mon soutien psychologique.
► Je vous amène à développer tout votre potentiel pour lever les blocages, les freins psychologiques afin que vous atteignez votre objectif.
► Je vous accompagne dans un environnement positif et veille à ce que votre entourage soit positif également.
Votre force intérieure est déterminante pour votre réussite. Vous avez déjà toutes les ressources et capacités en vous pour obtenir ce que vous voulez. Réactivons-les ensemble !
Etes-vous prêt à passer à l'action maintenant ?
Le déroulement d'un coaching entre vous & moi
Coach et passionnée par les relations humaines, je vous accompagne, de façon individuelle et personnalisée, à votre ryhtme, à trouver vos propres solutions à vos problèmes, pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Lors de notre 1ère séance, nous explorons votre demande et définissons ensemble un objectif de performance précis, le plan d'actions ainsi que la durée de l'accompagnement.
Le suivi en coaching compte en moyenne entre 8 à 12 séances, d'une durée d'1h à 1h30 chacune. Leur fréquence est déterminée en fonction des actions à mettre en place pour atteindre votre objectif.
J'utilise les cadres techniques de référence suivants : L'hypnose, la Systémie, l'Analyse Transactionnelle, la Programmation Neuro Linguistique (PNL)...
A chaque rencontre, nous mesurons votre progression vers l'objectif et continuons de travailler ensemble pour lever les freins psychologiques.
Un bilan de mi-parcours permet d'évaluer votre évolution et d'adapter le contenu des séances suivantes.
Une fois votre objectif atteint, nous établissons un bilan de fin de coaching pour mettre en évidence tous les progrès réalisés.
L'autonomie et la force intérieure, acquises tout au long du suivi, vous permettront ainsi de transférer tous vos apprentissages aux autres domaines de votre vie.
Devenez dès aujourd'hui le héros de votre vie !
